～ＭＡＳＡＫＩ美容室～mamiのブログ☆

前回のジャムー作りクラスの続きです

バリ島☆楽しい！ジャムー作り


今回はボディースクラブを作ります

ボレと言ってバリ島では
伝統民間療法とされているものです



材料：米、ジンジャー、ガランガル、ナツメグ、コリアンダー、クローブ



①全ての材料を小さく刻んでいきます！すり潰すので小さく細かく！！




お米は先に水に浸しておくそうです！

②そして全部を石臼で、ゴリゴリすり潰していきます！




石臼の作業、あまりにも私がへたくそだったので…


ガイドのビンタンさんが見かねて代わりにやってくれました



ビンタンさんはお家でもお母さんや娘さんに
ジャムゥを作ってあげているので、
とっても慣れた手つきでアッという間にボレが完成

こめかみ、額に塗ったり、全身にも塗ります！

 


塗ってすぐポカポカしてきますよーーーー！


血液の循環を良くして、身体を芯から温めます


はじめは水分を含んでいますが、徐々に乾いてきます


なんと体調が悪い人は長時間乾かないんですよ！


私はめっちゃすぐ乾いたので「健康だね！！」っと
みなさんに褒められました



リリールさんがマッサージしながらすり込んでくれます　超気持ち良い～


ちなみにこちらのボレ

乾燥肌や肌荒れにも効果あり


美肌になりたい方は米を多めに！
肩こりが気になる方はクローブ多めに作るのがいいそうです

とても敏感肌の私は、顔に塗るのは抵抗があったのですが
これも経験っと割り切って塗ってもらったところ
腫れたり、かぶれもでなかったのでＯＫでした

やはり自然のものは身体も乱れたりしないのかもしれませんし、
案外自分が過剰に考えすぎていることもあるかもしれませんね！


頭痛や関節痛、筋肉痛、風邪などにも効果があるので
バリ島の高齢者の方も健康のためにやっているそうですよ


体が温まって、肩も頭もスッキリするから本当に不思議


はまっちゃって帰国前にホテルでも自分でやりました



疲れたときにおすすめですよ

早くサロンでも出来るようにメニュー作らないと


次はボディーオイルを作ります！

つづく～